Notas detalladas sobre pausas activas ejercicios
El estiramiento es la única herramienta que existe y que está a nuestro capacidad para preservar nuestra flexibilidad y Vitalidad muscular. La flexibilidad es clave para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Esta actividad es una excelente organización para mejorar nuestra agi